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発芽玄米とアホエンオイル

最近発芽玄米食べてます。6合の白米に2合の玄米を発芽させたものを混ぜて炊いてます。これが旨いんですよね。カントリーグレインの発芽小麦パンを食べて以来発芽食に関心が出始めました。

うんこもブリブリで絶好調です。

作り方はこんな感じで検索してみました。

発芽玄米 作り方>google
http://www.google.com/search?hl=ja&q=%E7%99%BA%E8%8A%BD%E7%8E%84%E7%B1%B3%E3%80%80%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9&btnG=Google+;%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja

アホエンオイルも作ってみましたが作り方が悪かったのかまあまあな感じでした。
味は好きです。

アホエン 作り方>google
http://www.google.com/search?hl=ja&q=%E3%82%A2%E3%83%9B%E3%82%A8%E3%83%B3%E3%80%80%E4%BD%9C%E3%82%8A%E6%96%B9&btnG=Google+;%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=lang_ja
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